現代CEO如何在壓力山大的環境中維護心理健康，從科技AI諮商舒壓到清大腦的提醒工具，讓你在高壓下依然保持高效！不要錯過這個提升你心理健康和職場表現的關鍵分享。

• 透過科技舒壓: 53%的C-Suite高階主管在與工作相關的心理健康問題上掙扎，而員工中有45%也面臨同樣的問題。改善員工心理健康和公司整體狀況的壓力大多落在領導者肩上。73%的人選擇與機器人或數位助理交談
• 金字塔頂端的孤獨
• 如何改善領導者們的身心健康: 1.接受缺陷、失敗和疲勞 2.工作中的心理健康維持 3.私人健康教練、顧問或治療師 4.發起CEO分享 5.內部指導計劃 6.花時間為自己養成健康的習慣

以下是五個適合高階管理者用來管理任務的跨平台小工具 (03:00 開始聽)：

1. Google Tasks：與 Google Calendar 和 Gmail 集成，方便在 Google 生態系統中管理任務。
2. Microsoft To Do：與 Outlook 和其他 Microsoft 服務無縫整合，支持待辦事項清單和提醒。
3. Todoist：支持項目和任務的分層結構，並能與多種應用程式（如 Slack、Google Calendar）集成。
4. TickTick：提供任務列表、日曆視圖和番茄工作法計時器，適合日常任務管理和計劃。
5. Habitica：將任務管理和遊戲化結合，通過完成任務來獲得獎勵，適合增加動力和趣味性。

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Step1. 從具體的願景開始 EP69
Step2. 完美執行勝過完美戰略 EP83, EP85, EP86
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• 委派授權篇 EP96, EP97, EP99, EP101, EP102
• 健康解僱篇 EP26, EP98

Step4. 根據團隊的優勢制定計劃 EP80

團隊文化篇 EP103, EP104, EP107

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